ASKö FIT Workshoptage WS 2018/19

Information:

Termine:    ab November 2018

Dauer:        3 Stunden

Ort:            ASKÖ Bewegungscenter, Schloßstraße 20, 8010 Graz

Kosten:    ASKÖ Mitglieder € 25,- sonst € 29,-/ Workshop

 

Für die Anmeldung zu unseren ASKÖ FIT Workshoptagen folge bitte dem Link zu unserer

ASKÖ Steiermark Homepage.

 


rasant entspannt 17.11.2018, 9-12Uhr

Tipps und Tricks zur Regeneration zwischendurch


Let`s dance 26.01.2019, 9-12Uhr

Tänze für Kindergarten, Schule, Nachmittagsbetreuung und Vereine – lustige Songs & Choreos auch für Auftritte bei Festen geeignet.

selbstverteidigung mit elementen aus aikido 15.12.2018, 9-12Uhr

Der Beginn und das eigentliche Ziel ist die Gewaltprävention, welche mit
dem Erfassen und Beurteilen von Situationen beginnt. Man übt den
Überblick zu bewahren und entwickelt ein gewisses Handlungsrepertoire
in Stresssituationen.

rundumadum fit von a-z 12.01.2019, 9-12Uhr

Faszien-, Core- & Stabilisationstrainng mit unterschiedlichen Materialien.


Respekt & Sicherheit 01.02.2019, 17-20Uhr

- Gegen sexuelle Übergriffe im Sport
Dieser Workshop ist für alle IntressentInnen KOSTENLOS!