Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen & der Frühling lässt die Pflanzen langsam aus dem Winterschlaf erwachen. Alles sprießt & befindet sich im Wachstum – bereit sich schon
bald in voller Pracht zu entfalten.
Auch wir Menschen erfreuen uns an der milderen Jahreszeit, die uns neue Energie & viel Tatendrang schenkt. Wir möchten euren Tatendrang gerne nutzen & alle Sportfreunde zu einem aktiven
Start in den Frühling motivieren.
Mit kleinen einfachen Übungen wollen wir euch in den nächsten 6 Wochen fit für den Sommer machen.
Die Übungen sind einfach auszuführen & beanspruchen täglich nur ein paar Minuten egal, ob gleich nach dem Aufstehen oder für die kurze Pause zwischendurch!
Passend zu den kurzen und knackigen Übungen gibt es wöchentlich ein einfaches und gesundes Rezept, das mindestens so schnell und unkompliziert gemacht ist wie euer Workout. Freut euch auf
sommerliche Smoothies, Energie-Kugeln und mehr aus dem Mixer.
Wir wünschen euch somit viel Spaß mit unserem AKTIV GESUND FIT- Programm für die Strandfigur hier auf unserer Homepage,
Euer ASKÖ FIT Team
AKTIV GESUND STEIERMARK ist das Bewegungs- und Bildungskompetenzzentrum der ASKÖ Steiermark.
Hier findest du unser Kursprogramm, welches Bewegungsangebote beinhaltet, die dich begeistern werden. Von Jung bis Alt bieten wir dir Erlebnisse von Gesundheitstraining bis zum Fitness- und Athletiktraining.
Ein Ort, der für Qualität im Angebot und der Umsetzung von Bewegung steht.
Ein Team von TrainerInnen und BewegungsexpertInnen, die Erlebnisse anstelle von Inhalten bieten.
Und falls du Lust bekommen hast, selbst ein Multiplikator zu werden und andere Menschen mit Bewegung begeistern möchtest, so kannst du dich in unserem Bildungsprogramm wiederfinden.
Viel Spaß beim Verweilen auf unserer Seite wünschen Dir
Dein AKTIV GESUND STEIERMARK Team
Auf die Matte, fertig, los.... hier findest du unsere Kursangebote online zum Kennenlernen.
Die Anmeldung zum Aktiv Gesund Sommersemester 2023 ist hier möglich!
Das Sommersemester 2023 läuft von 27.02. - 30.06.2023. Ausnahme: Kein Kursbstrieb an Feiertagen!
Für die Anmeldung zu einem Kursangebot musst du dich bitte 1x registrieren und danach kannst du dich für dein/e Bewegungserlebnis/se anmelden:
Aktiv Gesund Steiermark
ASKÖ Center
Schloßstraße 20
8020 Graz
Tel: 0316 583354 16
Fax: 0316 583354 88
Ein Programm der
ASKÖ Steiermark.