Aktiv Gesund Steiermark

Mach dich FIT für den Sommer in 6 Wochen

 

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen & der Frühling lässt die Pflanzen langsam aus dem Winterschlaf erwachen. Alles sprießt & befindet sich im Wachstum – bereit sich schon bald in voller Pracht zu entfalten.
Auch wir Menschen erfreuen uns an der milderen Jahreszeit, die uns neue Energie & viel Tatendrang schenkt. Wir möchten euren Tatendrang gerne nutzen & alle Sportfreunde zu einem aktiven Start in den Frühling motivieren.
Mit kleinen einfachen Übungen wollen wir euch in den nächsten 6 Wochen fit für den Sommer machen.


Die Übungen sind einfach auszuführen & beanspruchen täglich nur ein paar Minuten egal, ob gleich nach dem Aufstehen oder für die kurze Pause zwischendurch!


Passend zu den kurzen und knackigen Übungen gibt es wöchentlich ein einfaches und gesundes Rezept, das mindestens so schnell und unkompliziert gemacht ist wie euer Workout. Freut euch auf sommerliche Smoothies, Energie-Kugeln und mehr aus dem Mixer.

Wir wünschen euch somit viel Spaß mit unserem AKTIV GESUND FIT- Programm für die Strandfigur hier auf unserer Homepage,

Euer ASKÖ FIT Team


 

 AKTIV GESUND STEIERMARK ist das Bewegungs- und Bildungskompetenzzentrum der ASKÖ Steiermark. 

 

Hier findest du unser Kursprogramm, welches Bewegungsangebote beinhaltet, die dich begeistern werden. Von Jung bis Alt bieten wir dir Erlebnisse von Gesundheitstraining bis zum Fitness- und Athletiktraining

Ein Ort, der für Qualität im Angebot und der Umsetzung von Bewegung steht.

Ein Team von TrainerInnen und BewegungsexpertInnen, die Erlebnisse anstelle von Inhalten bieten.

 

Und falls du Lust bekommen hast, selbst ein Multiplikator zu werden und andere Menschen mit Bewegung begeistern möchtest, so kannst du dich in unserem Bildungsprogramm wiederfinden.

 

Viel Spaß beim Verweilen auf unserer Seite wünschen Dir

 

Dein AKTIV GESUND STEIERMARK Team


WIR.SIND.FIT.