Home workouts
Alle, die auch von zu Hause aus fit bleiben wollen, finden hier unsere Home Workout Clips zum Kennenlernen & Mitmachen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Training! Euer ASKÖ FIT Team
Aktiv
Senioren FIT, Wirbelsäulen FIT & Pilates
Aktiv Gesund
Pilates III mit Karin
Aktiv Gesund
Pilates I mit Katharina
Aktiv Gesund
FIT 50+ mit Petra
Aktiv Gesund
Wirbelsäule 50+ mit Karin
Aktiv Gesund
Haltungsturnen mit Regina
Aktiv Gesund
Bewusst leben mit Dorrit
Aktiv Gesund
Aufbau FIT mit Petra
Aktiv Gesund
Pilates mit Katharina
Aktiv Gesund
Pilates mit Karin
Aktiv Gesund
Wirbelsäulenturnen mit Karin
Fit
FIT-Workout Training
Kräftigung & Dance
Aktiv Gesund
Body Toning mit Sabine
Aktiv Gesund
Freeletics mit Thomas
Aktiv Gesund
HIIT mit Philipp
Gesundheitssport ONLINE Kräftigung mit Philipp
Oberkörpertraining mit Philipp
Kräftigung - Core Slides mit Philipp
Kräftigung - Squat Variation mit Philipp
Oberkörpertraining mit Jürgen
Ganzkörpertraining mit Jürgen
Brasil Zumba mit Marta
Aktiv
Indian Balance, Yoga &
Qi Gong
Aktiv Gesund
Indian Balance mit Beate
Aktiv Gesund
Yoga für Dich mit Helga
Aktiv Gesund
Qi Gong mit Jörg
Aktiv Gesund
Flow Yoga mit Uli
Aktiv Gesund
Indian Balance mit Beate
Aktiv Gesund
Indian Balance mit Beate
Indian Balance (Elsu, der Falke & der Condor )
Indian Balance mit Beate
Fit Quickies
6- Minuten Workouts
Kräftigung & Mobilisation
6-Minuten-Training Bauch & Rumpf mit Uli
6-Minuten-Training Ganzkörper #2 mit Uli
6-Minuten-Training Beine #2 mit Uli
6-Minuten-Training Schulter & Arme mit dem Theraband
6-Minuten-Po Training mit Uli
6-Minuten-Training Love Handle mit Uli
6- Minuten-Training Rumpfstabilität mit Uli
6- Minuten-Training Beine mit Uli
6- Minuten-Training Ganzkörper mit Uli
Sonnengruß mit Uli
Stretching mit Jürgen
Mobilisation mit Jue
Stretch Your Legs mit Uli
Move Your Spine mit Uli
Mobilisation - Tip To Toe mit Uli
aktiv gesund kursangebot
Auf die Matte, fertig, los.... hier findest du unsere Kursangebote online zum Kennenlernen.
Die Anmeldung zum Aktiv Gesund Sommersemester 2024 ist hier möglich!
Kurssemester
Das Sommersemeser 2024 findet von 26.02. - 21.06.2024 statt.
Ausnahme: Kein Kursbstrieb an Feiertagen! - in den Osterferien findet unser Kursprogramm bis auf den Ostermontag wie gewohnt statt!
ANmeldeinformation & Registierungshilfestellung
Für die Anmeldung zu einem Kursangebot musst du dich bitte 1x registrieren und danach kannst du dich für dein/e Bewegungserlebnis/se anmelden:
- Auf ANMELDUNG gehen
- Einmalig REGISTRIEREN
- Registrierungslink bestätigen (wird an deine Mailadresse geschickt)
- Mit dem selbst gewählten Passwort ANMELDEN
- Kursangebote auswählen & buchen!
Aktiv Gesund Steiermark
ASKÖ Center
Schloßstraße 20
8020 Graz
Tel: 0316 583354 16
Fax: 0316 583354 88
Ein Programm der
ASKÖ Steiermark.